Tala • Fråga • Lyssna • Respektera – Always Mind 🧠💭🗣🐴💗
Vilken otroligt givande och tänkvärd eftermiddag vi fick uppleva tillsammans på klubben idag! På söndagen hade vi den stora förmånen att få lyssna till och lära av vår klubbkamrat Helena Reje när hon föreläste och höll i en workshop på temat psykisk hälsa.

Drygt 70 klubbkamrater samlades i cafeterian för ett par timmars givande samtal – så otroligt fint att se så många på plats! Föreläsningen är en del av klubbens viktiga arbete på temat ”Trygg i stallet” och den här eftermiddagen låg fokus på vårt psykiska mående. Läs mer om söndagen på vår Facebooksida 😍🙏🏻

Vi har nu investerat i två förstahjälpen-tavlor vid psykisk ohälsa som nu sitter uppe på vår ridanläggning. Tavlorna ska vara ett stöd när vi misstänker att vi själva eller någon i vår närhet drabbats av psykisk ohälsa och känner oss osäkra på vad vi kan göra, hur vi kan agera eller vart vi kan vända oss. Tavlan ska ge oss det där extra modet, orken och orden att göra det vi behöver när situationen kräver 🫶🏻✨

Stort och varmt TACK Helena för att du delat med dig av din ovärderliga kunskap och erfarenhet kring det här livsviktiga ämnet. Vi ser fram emot att fortsätta arbeta med dessa frågor och är så otroligt glada för att vi har dig i klubben 💗🙏🏻

Tack även alla inblandade och engagerade klubbkamrater som har möjliggjort den här dagen. Tack till alla fina klubbkamrater som ville vara med och delta – tillsammans gör vi skillnad 🙏🏻

Lär mer om Helenas viktiga arbete genom nedan kanaler. Länk till rapport från dagen i stories 👆🏻

💻 : alwaysmind.se
📲 : @alwaysmind.se
📸 : @djursholmsridklubb

@alwaysmind.se @helenareje @fritidsledarna_drk @usekdrk @djursholmsridskola @elitdressyren
___________________

#djursholmsridklubb #psykiskhälsa #psykiskohälsa #alwaysmind #helenareje #tillsammans #hållbarhälsa #hållbararyttare #tryggistallet ...

Psykisk första hjälpen med Helena Reje ❤️‍🩹
Vi är så glada för att vi kan bjuda in alla våra medlemmar till en kostnadsfri föreläsning med vår nya klubbkamrat Helena Reje!

Helena kommer till oss söndagen den 5 februari för att föreläsa om och låta oss ta del av en grundutbildning i psykisk hälsa. Det blir en viktig och värdefull eftermiddag som alla kommer att ha stor behållning av – i alla delar och tider i livet.

Föreläsningen antar ett allvarligt ämne på ett lättsamt sätt och med handgripliga verktyg som deltagarna kan ta med sig ut ur lokalen. Med betoning på att förstå hur den psykiska hälsan innehåller såväl psykiskt välmående som ohälsa, ljus och mörker. Vi har alla båda delarna i oss men med individuella skillnader. Vårt mående är ju också föränderligt över tid genom våra liv. En föreläsning som du har nytta av hela livet 💗🙏🏼

”Jag ser det som en slags psykisk första hjälpen. Något vi med fördel lär oss i ett lugnt skede. Lika självklart som att vi inte tränar tryckförband på någon som håller på att förblöda”, beskriver Helena helt kort innehållet.

Datum: söndagen den 5 februari, kl 15-17:00.
Föreläsning samt workshop.
Var: Loungen på Djursholms Ridklubb
Kostnad: DRKs medlemmar deltar kostnadsfritt.
Vi bjuder på fika.

Intresset är stort! Anmäl ditt deltagande snarast till: info@djursholmsridklubb.se 💌👈🏻
Ange gärna "Föreläsning" i ämne.

Varmt välkomna ❤️🤍

@helenareje @stallreje @alwaysmind.se @usekdrk @fritidsledarna_drk @djursholmsridskola @djursholmsridklubb
___________________
#djursholmsridklubb #alwaysmind #psykiskförstahjälpen #talafrågalyssnarespektera #psykiskhälsa #psykisktvälbefinnande #helenareje #hållbarhälsa #hållbararyttare #viktigtpåriktigt ...

Att vara fritidsledare hos oss är ingen lätt uppgift, det kräver mycket kunskap om både hästar och människor, en förmåga att kunna se individen, sprida glädje och få barnen och ungdomarna att både inspireras, utvecklas och lära sig utifrån deras egna förutsättningar!

Två av våra fantastiska fritidsledare lämnar oss för att ge sig ut på nya äventyr. ”Glädje växer ofta där man planterar det” sägs det, och glädje det är något ni verkligen har gett och spridit kring er med så mycket annat ❤️🤍🙏 Tack för att vi fått ha er som fritidsledare på klubben, och tack för allt ni har bidragit med! All lycka till med era nya äventyr, dörren står alltid öppen för er om ni vill komma tillbaka 😉!

Vi kommer sakna er Jenny och Vilde ❤️🤍❤️ ...

En underbar start på julafton i stallet. Kadrilj, fika och hästsnack. Med det önskar vi er alla fina klubbkompisar en riktigt god jul. 🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Foto: @annkjellser ...